Životabudič s mimoriadnymi účinkami - Kotvičník zemný
Zdravotné účinky Kotvičníku:
Kotvičník je mimoriadna bylina - životabudič. Medzi hlavné účinky patrí schopnosť zvýšiť u mužov hladinu testosterónu až o 30%, u žien naopak podstatne zvyšuje hladinu estrogénov.
Pozitívne účinky na "panvovú oblasť" sú spoľahlivo doložené európskymi vedeckými štúdiami. Štúdie preukázali, že účinné látky z Kotvičníku u oboch pohlaví podstatne zvyšujú sexuálne libido (apetenciu, chuť). Kotvičník zemný tiež patrí medzi jeden z najefektívnejších prostriedkov zvyšujúcich potenciu, vhodný pri mužskej neplodnosti. Divoké kmene primitívnych Indiánov využívajú Kotvičník pre jeho močopudné, antiseptické a protizápalové účinky. Ďalšie národy ho využívajú pri liečbe neplodnosti a strate potencie. Športovci na celom svete ho využívajú pre zvýšenie hladiny testosterónu, ktorá im umožňuje ľahšie nárast svalovej hmoty a zvyšuje športové výkony.
Pôvod a popis rastliny Kotviční zemný:
Typickým prostredím pre výskyt Kotvičníku sú suché slnečné miesta, stepi a piesčin. Kotvičník sa pravdepodobne pôvodne rozšíril do ostatných častí zemegule z piesočných morských pobrežiach Číny a Japonska. V súčasnej dobe sa vyskytuje v mnohých oblastiach Ázie, Európy, Afriky i Austrálie. Rozšírená je napríklad v oblasti Strednej Ázie, Číne, Indii a na Srí Lanke, na brehoch Kaspického, Azovského, Stredozemného a Čierneho mora. Na mnohých miestach sa vyskytuje divo, ale stále viac je v rôznych krajinách pestovaný riadene na farmaceutické účely. Kotvičník možno pestovať aj v našich končinách. Nevýhodou je, že pestovanie je na rozdiel od iných častí sveta sezónne, úrodu teda prebieha raz v roku.
Popis:
Stonka: 10-60 cm dlhá, málo vetvená
Listy: krátko stopkaté, ústretové a palistnaté, eliptické alebo podlhovasto kopijovité
Kvet: päťpočetné žlto sfarbený
Plod: rozpadá, zložený z pätice rozložených, bradavičnatých a tvrdých lariev s dvoma špicatými ostňami po stranách
Semená: vajcovitý tvar, svetlo hnedá farba
Účinky:
Blahodárne účinky tejto rastliny sú preukázané najmä u mužov a žien starších ako 40 rokov, u ktorých postupne klesá tvorba testosterónu a estrogénu. To však neznamená, že rastlina nepôsobí aj na mladšiu populáciu. Užívanie kotvičníka zemného nemá oproti podobným chemickým prípravkom žiadne vedľajšie účinky.
U mužov (starších ako 40 rokov):
- zvýšenie hladiny testosterónu až o 30%
- zvýšenie záujmu o sexuálny život
- zvýšenie objemu svalovej hmoty na úkor tuku
- zníženie vnútorného napätia
- obnovenie životnej vitality a elánu
U žien (starších ako 40 rokov):
- zvýšenie hladiny hormónu (FSH) estradiolu
- nárast sexuálnej apetencie
- zmiernenie negatívnych klimakterických príznakov
- potlačenie nespavosti, napätia, depresií, návalov horúčavy, premien nálad a podráždenosti
- redukcia telesného tuku
Relatívne nedávny výskum však nepreukázal zvýšenie hladiny testosterónu ani iných mužských pohlavných hormónov u mladých (20-36 rokov) mužov po štvortýždňovom užívaní dávky až 20 mg / kg telesnej váhy. Ďalej bol vykonaný výskum možných účinkov na zvýšenie svalovej sily a telesného zloženia (pomer svalstva a tuku) u mladých (priemerný vek bol 19.8 rokov) hráčov ragby, avšak ani tu nebol zaznamenaný žiadny efekt.
Príprava čaju a dávkovanie:
Odvar zo sušenej vňate pripravujeme podobne ako bežný čaj. Vrchovatú čajovú lyžičku (cca 1 gram) sušenej vňate zalejeme pol litrom vriacej vody a ešte 30 minút varíme. Po tej odvar precedíme a pijeme najlepšie v troch dávkach približne pol hodiny pred jedlom. Ak sa ponáhľate, stačí si pripraviť odvar klasicky ako čaj - avšak s dlhým vylúhovaním. Účinky možno individuálne pocítiť už po troch dňoch. Vývar môžete dosladiť - najlepšie prírodným, nerafinovaným cukrom alebo medom. Uvedená dávka vňate je orientačná. Presnejší výpočet môžete vykonať takto (u mužov i žien): cca 0,5 gramu sušenej vňate na každých 30 kg telesnej váhy. Možno použiť aj vyššiu dávku, pretože klinické testy nepreukázali žiadnu merateľnú toxicitu, ani vedľajšie nežiaduce účinky, a to ani pri podaní vysokých dávok.
S ohľadom na obsah alkaloidov nie je Kotvičník vhodný pre osoby mladšie 20 rokov a tehotné či dojčiace ženy. Kontraindikácie a interakcie s inými látkami a liečivami neboli dosiaľ objavené.
Obsiahnuté látky:
Kotvičník obsahuje vysokú hladinu rastlinných "anabolických steroidov" (súhrnne sú označované ako fytosteroly). Ich najvyššia koncentrácia sa nachádza v plodoch a koreňoch rastliny. Pre obsah veľkého množstva účinných látok sa využíva celá rastlina. Obsahuje predovšetkým sapogeninov - chlórgenín, gitigenin, diosgenin, Ruskogenin, trogoghenin a ďalšie. Ďalej je kotvičník bohatý na alkaloidy harman a harmin, bioflavonoidy, glykozidy, flavonoidy, triesloviny, živice a ďalšie látky. V koreňoch sa nachádza najmä saponín diosgenin. Listy a vňať jednej rastliny majú v sušine asi 12,1% bielkovín, 2,6% tuku, 40,8% sacharidov, 27,8% vlákniny a 16,7% minerálnych látok. Obsahuje tiež asi 2,8% steroidných saponínov, alkaloidy, flavonoidy, živice, triesloviny a tiež 160 mg% vitamínu C. V kvetoch sú steriny, stigmasterín, campestrín, beta-sitosterin, steroidy diosgenin, flavonoidy campherol, alkaloidy, rutín a kvercetín. V plodoch a semenách sú alkaloidy, živice 3,5-5% oleja zloženého z 57% kyseliny linolovej a linoleovej 27% olejovej, behenovej, stearovej a ďalšie. Zistené bolo, že kotvičník zemný obsahuje aj taníny, sacharidy, steroly, derivát diosgenina desoxidiosgenín, gracillín dioxín a terrestrosíny A - E.
