Blog

Keď príde na ranné jedlo, mnoho ľudí verí, že káva je dôležitou súčasťou každej zdravé raňajky. Možno vás prekvapí, že kvalitný sypaný čaj je oveľa zdravší nápoj ako káva. Ak však porovnáme kvalitnú kávu arabica, ktorá má 3x nižší obsah kofeínu ako robusta, tak už toto tvrdenie nie je také jednoznačné. Ba naopak je pitie kvalitnej kávy podľa mnohých odborníkov zdraviu prospešné. aká je teda vaša voľba?

Dovoľte si spestriť svoj jedálniček o túto úžasnú potravinu. Chia semienka sú zdrojom mnohých výživných látok, omega 3, vlákniny a výborný antioxidant. Dodajte si energiu každý deň. Odporúčame do jogurtu, kaše alebo müsli.

Zelená káva je posledným výkrikom módy v boji proti obezite. Je silným prírodným antioxidantom, ktorý bojuje s voľnými radikálmi v krvnom obehu. Dodá vám energiu po celý cien. Výsledky sú neuveriteľné!

Kotvičník je bylina, ktorá má schopnosť redukcie hmotnosti, zvýšenie objemu svalovej hmoty a sexuálneho apetítu. Kotvičník zemný je životabudič s ohromným množstvom prospešných látok.

Ako si správne pripraviť jednotlivé druhy čajov? Akú má teplotu má mať voda pripravovaného čaju? Ako dlho sa nálev čaju lúhuje? Aký počet nálevov môžete aplikovať na jednotlivé druhy čajov? Všetko sa dozviete v článku nižšie.