Ashwagandha (Ašwagandha) koreň - prach
O Ashwagandze (Withania somnifera) známe tiež ako „Indický ženšen“:
Hľadáš prírodný spôsob, ako spomaliť tempo a dopriať si chvíľu pokoja?
Jemne mletý koreň Ashwagandhy (Ašwagandhy) má charakteristickú bylinnú, zemitú až ľahko horkú chuť.
Ashwagandha je obľúbená predovšetkým medzi ľuďmi, ktorí hľadajú podporu pri náročnom životnom tempe, chcú dopriať telu chvíľu regenerácie alebo zaradiť adaptogénne byliny do každodennej rutiny.
Rastlina sa pestuje v teplých a suchých oblastiach.
Vzniká šetrným sušením a mletím koreňa rastliny Withania somnifera bez ďalších prísad.
Pôvod Ashwagandhy:
Ashwagandha je tradičná ajurvédska bylina známa svojou zemitou chuťou a dlhou históriou používania v Indii.
Zloženie:
100% rastlinný a prírodný prášok z koreňa Ashwagandhy (Withania somnifera)
Príprava:
1 čajovú lyžičku rozmiešaj v 200–300 ml teplej vody, mlieka alebo rastlinného nápoja.
Odporúčame dochutiť medom, škoricou alebo kakaom.
Vhodná aj do smoothie, jogurtu alebo ovsenej kaše.
Ashwagandha chutí skvele ako súčasť warm latte nápojov aj studených smoothie.
Ashwagandha v kuchyni:
Výborne sa hodí do:
- smoothie
- kašou
- proteínových nápojov
- domácich latte
- jogurtov
- zdravých dezertov
Dodá pokrmom jemne bylinný charakter a spestrí každodennú rutinu.
Objavte ďalšie byliny a bylinky na podporu psychickej pohody.
